なぜあなたの人生がクソなのか？

あなたが太っていて、部屋が散らかっていて、すぐ感情的なって、かっとなって、自制心が効かず、すぐオナニーをして、指示待ち人間でダラダラと生きているとしたらその原因はひとつです。

前頭葉が退化しているからです。

前頭葉とは脳の中でも人を人たらしめる人間の脳なのです。
この部分が退化してくると人間というよりケモノに近くなりすぐ感情的になります。

実は犯罪者の多くが無職です。
（次に中卒の犯罪者が多い。）

無職はダラダラと過ごし碌なことをしないので前頭葉が退化して、ケモノと同然の判断力になり犯罪を犯します。

前頭葉を刺激して人としての理性を保ち能力を高めるにはどうすればいいか？

家事をする。

掃除や整理整頓をすると前頭葉を刺激します。
決断や選択をしなければならないため自主的に判断する力が付きます。

料理をする。

料理は段取り力が磨かれます。
作業順の組み立てやイメージする力、状況判断などを求められるため脳に適切な刺激を与えます。

人と会話する。

会話は脳のありとあらゆる部分を使うため、脳に良い刺激となります。
会話をすることで脳に適切な刺激が与えられコミュニケーション能力自体が向上します。

音読をする。

音読は黙読よりも脳に良い刺激となります。

運動をする

脳は体の一部なので身体機能が上がれば脳の機能も上がります。
促進された血流が能にも影響を与えるのです。週に3日程度30分のエアロビクスのような有酸素運動をすることで効果が表れます。